Πώς θα βελτιώσετε την στύση σας; Πρακτικές συμβουλές σχετικά με τον τρόπο ενίσχυσης της στύσης.

Για έναν άντρα, η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο της ζωής, γι’ αυτό είναι προφανές ότι ένας τεράστιος αριθμός ανδρών θέλει να μάθει πώς να βελτιώσει την στύση του. Όλο και περισσότεροι άνδρες αντιμετωπίζουν προβλήματα τέτοιας φύσεως, τα οποία, εάν τα αφήσετε, μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν σε μια μακροχρόνια εξαφάνιση της σεξουαλικής ορμής.

κατάταξη – συμπληρώματα διατροφής για καλύτερη στύση

Η κακή σεξουαλική κατάσταση είναι όλο και περισσότερο αποτέλεσμα του ανθυγιεινού τρόπου ζωής, των κακών διατροφικών συνηθειών και του υπερβολικού βάρους. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η υγεία και η σεξουαλικότητά μας επηρεάζονται άσχημα από:

• την ακινησία
• την κούραση και το άγχος
• τις καταχρήσεις (τσιγάρα, αλκοόλ, ναρκωτικά)
• την έλλειψη ύπνου

Πώς θα βελτιώσετε αποτελεσματικά την στύση; Τι είναι το σημαντικότερο;

Μονάχα η υγιεινή διατροφή δεν θα σας βοηθήσει αν δεν έχετε φυσική άσκηση. Και όχι μια φορά στο τόσο, αλλά συστηματικά. Οι συχνές προπονήσεις, οι οποίες δεν θα έπρεπε να είναι απλώς μια βόλτα, αλλά για παράδειγμα ένας ποδηλατικός γύρος ή ένας μακρύτερος περίπατος, έχουν τέλειο αντίκτυπο στην φυσική μας κατάσταση. Οι γυμνασμένοι άνδρες είναι πιο ανθεκτικοί στο άγχος, το οποίο επιδρά πολύ αρνητικά στην σεξουαλική μας όρεξη. Οι σωματικές δραστηριότητες ανά τακτά διαστήματα βελτιώνουν την κυκλοφορία και αυξάνουν την παροχή αίματος στους μύες, γεγονός που βελτιώνει σίγουρα τον οργανισμό μας και μας κάνει να έχουμε περισσότερη ενέργεια, επίσης και στα σεξουαλικά θέματα.

Ναι, αλλά πώς θα ενισχύσει κανείς την στύση του εάν δεν έχει χρόνο για όλα αυτά τα πράγματα. Όλα αυτά ακούγονται πολύ απλά, αλλά δυστυχώς θα πρέπει να σφίξετε τα δόντια σας και να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Κανείς δεν θα βελτιώσει την σεξουαλική μας κατάσταση και δεν θα αυξήσει τη λίμπιντό μας, εάν δεν το πράξουμε οι ίδιοι.

Συμπληρωτικά – Πώς να βελτιώσετε την στύση με την βοήθεια των διαθέσιμων ενισχυτικών

Υπάρχουν πάρα πολλά φυσικά προϊόντα που μπορούν να μας βοηθήσουν. Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε να επιλέγετε συμπληρώματα που αποτελούνται από φυσικά συστατικά. Πολλά συμπληρώματα αποτελούν έναν τέλειο συνδυασμό αφροδισιακών και βιταμινών, τα οποία σας επιτρέπουν να επιτύχετε πραγματικά εντυπωσιακά αποτελέσματα όσον αφορά στην στύση.

Υπάρχουν διάφορα χαπια για στυτικη δυσλειτουργια, όπως και να το κάνουμε, ζούμε πιά τον 21ο αιώνα και πολλές φυσικές ουσίες έχουν ανακαλυφθεί και δοκιμαστεί από καιρό. Από την αυγή του χρόνου, τα αφροδισιακά χρησιμοποιούνται για την αύξηση της „δύναμης”.

Πώς θα ενισχύσετε την στύση σας με καθημερινούς τρόπους, στο σπίτι σας

Οπωσδήποτε μια θαυμάσια ιδέα είναι να ενισχυθεί σε ποικιλλία το θώπευμα, το οποίο επηρεάζει άμεσα την κατάσταση του ενθουσιασμού σας. Οι νέες εμπειρίες έχουν επίσης πολύ θετική επίδραση στην ενίσχυση της στύσης, κάτι το οποίο έχει αποδειχθεί επιστημονικά.

Ένας άλλος παράγοντας που θα επηρεάσει θετικά την στύση είναι ασκήσεις. Εδώ δίνουμε μερικές από αυτές:

• Αερόβιες ασκήσεις (οξυγόνου)
• Ασκήσεις μυών τύπου Kegel – για μακρές σε διάρκεια στύσεις
• Εκπαίδευση με βάρη

Είναι τόσο απλό μα και πόσο σημαντικό … για να ενισχυθεί η στύση απαιτείται ώθηση, πιάστε δουλειά λοιπόν!

κατάταξη – συμπληρώματα διατροφής για καλύτερη στύση

Πολύδωρος Κωνσταντόπουλος

Author at ManHealth.gr | [email protected] | Website

Έλαβε γνώσεις κατά τη διάρκεια των σπουδών του στη Σχολή Επιστημών Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής του πρακτικής εργάστηκε τόσο σε νοσοκομεία όσο και σε ιδιωτικές κλινικές και γυμναστήρια. Διευρύνει τις γνώσεις του στον τομέα της ιατρικής και της διατροφής συμμετέχοντας σε συνέδρια, συμπόσια και εργαστήρια διατροφής. Κάθε πρόγραμμα διατροφής που αναπτύσσεται από αυτόν προσαρμόζεται ξεχωριστά στις ανάγκες και τις προσδοκίες του πελάτη. Ειδικεύεται στην αποτροπή του εφέ yo-yo.